刮痧一般多久刮一次，为什么刮痧完很舒服( 二 )
刮痧的好处还有多长时间刮一次好在我们的生活中有很多人都刮过痧，但是刮痧不能过于频繁 。 而且刮痧也不能一次多个部位，每个部位刮痧时间最好是3到5分钟，最长不要超过20分钟，长期刮痧会对我们的身体造成损伤 。
刮痧多久刮一次比较好
一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁 。 当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的 。 但是，其实，原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧，并无具体规定的时间 。
刮痧后要出痧才能达到活血透痧的目的，而出痧一般一周时间才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，会损伤毛细血管，对皮肤不好还容易感染 。 所以，刮痧以后最好等一周才刮痧，建议不能天天刮 。
另外，刮痧也不能一次多个部位，否则容易造成疲劳 。 如果一次就一个部位，今天这个、明天那个，可以考虑天天刮，但实际操作上一般还是不采用 。
一次刮痧的时间多久
除了刮痧频率不宜过频繁外，一次刮痧的时间也不宜过长 。 夏季毛孔开放，刮痧一般不要超过30分钟，初次治疗刮痧时间应适当缩短，还有，体弱者更得酌情缩短，其总体刮痧时间应当少于20分钟 。
具体来说，即为每个部位刮痧时间最好是3到5分钟，最长不要超过20分钟
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