美食知识|绿豆汤要煮多久,红绿豆一起煮多久


绿豆汤需要煮多久 要煮到开花吗绿豆洗干净 , 用开水泡半小时后 , 放入锅中大火煮沸 , 煮个10分钟左右即可 。 注意想要绿豆汤去火的话 , 一定不要久煮 。 这样熬出来的汤 , 颜色碧绿 , 比较清澈 , 降火最佳 。 因为绿豆的清热之效在其皮 , 所以不要把绿豆皮都煮烂 。 另外 , 喝绿豆汤降火解暑的 , 喝的时候也没必要把豆子一起吃进去 , 将汤倒出饮用即可 , 剩下的绿豆还可以用来继续熬煮绿豆粥 。
绿豆汤煮的时间要依据你想从绿豆汤中获得什么功效和需求而定 。 想要清热消暑 , 煮的时间就短一些 。 而若想解毒 , 煮的时间就稍长一点 , 因为绿豆消暑功效在于绿豆皮 , 清热解毒功效则在肉 , 这种将绿豆彻底煮烂的绿豆汤最解毒 。 所以 , 不同功效煮的时间要求不同 。
绿豆汤煮多少时间最好 , 煮开后焖几分钟呢?十分钟就可以了 , 以下是具体做法
高压锅煮绿豆汤又快又好 , 但是掌握不好高压锅会爆炸 , 吓人 , 哪个敢用呵!其实只要方法得当 , 绝对安全 。 注意两点:一、不要超过容量的二分之一;二、大火烧开上气后马上改为小火 , 只要保持安全阀处有一点点小气在冒就可以了 , 煮的时间长短与安全没有关系(当然煮忘记了把水煮干了就不安全了呵!)一般上气关小火后十分钟就可以了 , 煮十五分钟就很烂很烂了 。 此外开盖是和煮其它东东一样的 , 要等锅冷下来后锅内没有压力了才能开 , 也不能在有压力时就去取安全阀强行排压 , 否则 , 绿豆汤在压力作用下从压力阀处喷射出来 , 会烫伤人 。 只要注意以上这些 , 就一点问题都不会有 , 偶每次煮后开盖时发现锅内水多高 , 绿豆汤就是多高 , 不会翻上来 , 盖子反面干干净净 , 你想想怎么可能有绿豆皮把安全阀堵死而引起爆炸呢?高压锅煮绿豆稀饭也是一样 , 只要注意了以上几点 , 香喷喷的绿豆汤和绿豆稀饭就可以经常品尝呵!
绿豆汤大概要煮多长时间?制作绿豆汤大概需要二三十分钟的时间就可以搞定 。 转眼最后到了夏季 , 炎热的天气总会让人们感到口干舌燥 , 浑身无力的一点都不想要动弹 , 在这个时候熬一锅绿豆汤 , 来一碗绝对能清热解暑 , 比喝冰镇水都能让人浑身感到凉爽舒适 。 如果大家喜欢动手的话可以自己试一试 , 绝对好喝而且还有助于减肥哟 。
一、绿豆汤制作
熬制绿豆汤的过程非常简单易学 , 即使没有什么做饭经验的人都可以轻易完成 , 三样食材就可以搞定 , 只需要备好200克的绿豆 , 鲜百合半个 , 还有适量的冰糖就可以了 。 首先将绿豆清洗干净 , 然后再沥干绿豆上的水分 。 然后洗干净的绿豆倒入锅中 , 加入少量开水 , 开大火将锅中的水烧干 。 等水烧干以后 , 再倒入锅中两升烧开的沸水 , 用勺子搅拌一下至绿豆均匀散开 , 再开大火将水煮沸 , 等水沸腾的时候再转小火 , 这个时候就可以将冰糖和鲜百合倒入锅中 , 然后再搅拌一下 , 盖上锅盖焖煮20分钟就可以出锅了 。
二、绿豆汤的作用
夏天的时候 , 很多人家里都会熬制绿豆汤 , 这是因为绿豆汤不仅能够清除暑气 , 而且能够补充身体所需的水分 , 还可以及时补充人们因为流汗而从身体中消失的盐分 , 对保持身体内的水液电解质平衡有重大的作用 。 绿豆汤非常适合夏天在高温环境中工作的人饮用 。

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