糖尿病人 ， 可以吃红薯 。 红薯的含糖量非常低 ， 100克红薯的热量 ， 仅是相同质量大米的1/3.同时 ， 红薯还具有使血糖降低的功效 ， 通过试验显示 ， 吃红薯对于糖尿病人 ， 可以降低其甘油三酯、脂肪酸等 ， 使血脂水平下降 ， 更有利于糖尿病人的血糖控制 ， 同时也能提高胰岛素的相关敏感性 。 红薯益处非常多 ， 含有大量的粗纤维 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 防止胃黏膜出现坏死 ， 这些对人体都是有好处的 。
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【糖尿病能不能吃红薯】 另外 ， 红薯还可以抗肿瘤 。 总之 ， 糖尿病人可以适当的吃红薯 ， 对于改善症状效果明显 。
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