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泡温泉可以促进血液循环、舒缓疲劳，但是若泡的时间过久，可能会导致胸闷、气短，甚至血压升高等不适 。
1.好处：泡温泉可以促进人体的血液循环，使肌肉、关节松弛，可以舒缓身体的疲劳，放松心情，同时也对睡眠质量有所改善 。
2坏处：但是泡温泉也不泡的过久，因为的温泉的水温较高，会导致血液循环加快，血管扩张，容易出现胸闷、气短、恶心、呕吐等症状，还可能造成血压升高 。 所以建议心脏病、高血压患者，应尽量避免泡温泉，以免引起不适 。
【泡温泉的利与弊 夏天泡温泉的好处和坏处】虽然温泉对身体有好处，但是不建议久泡，以免出现不良反应，若身体出现不适的情况下，应避免泡温泉 。
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