鼻子塞住最快解决方法，推荐2个方法

【鼻子塞住最快解决方法，推荐2个方法】天气越来越冷，冬季节日里的一些疾病也“出现在BLACKPINK” 。当时去各大医院耳鼻喉科就诊的过敏性鼻炎患者明显增多，尤其是儿童。目前，过敏性鼻炎的患病率较高且呈上升趋势，已成为一种全球性疾病。
每一位过敏性鼻炎患者都必须记住发病时的疼痛，如阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒鼻塞，伴有眼睛发痒、流泪、眼红和灼热感等。除了打喷嚏以“怀疑生命”之外，鼻塞和无法呼吸也是最折磨人的。
过敏性鼻炎是什么引起的？
环境过敏原
日常生活的环境中充满了许多过敏物质，医学上称之为“过敏原”，包括尘螨、花粉、真菌、动物皮屑等。当空气中的过敏原通过鼻子进入人体时，免疫系统会激活“防御系统”来攻击这些外来物质。但有时免疫反应可能过度，可能会导致打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状。
遗传因素
过敏性鼻炎患者具有“特应性体质”和一定的家族聚集性。发现部分基因与过敏性鼻炎有关。

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如何治疗过敏性鼻炎？
对于已确诊为过敏性鼻炎且处于发作期的患者，建议在医生指导下采取以下方法：
(1)尽量避免过敏原，保持环境通风、清洁、潮湿；做好鼻腔日常清洁，用0.9%温盐水冲洗鼻腔；
(2)可选择抗组胺药物缓解和阻止过敏反应的发展。目前临床上的抗组胺药，如扑尔敏、西替利嗪等，都是第一代、第二代抗组胺药。服药后可能会出现嗜睡、注意力不集中等副作用。患者可选择新型第二代抗组胺药，如布欣地洛他定糖浆，副作用相对较小，适合儿童服用，服用方便。但是，具体的用药应该在医生的指导下进行。
对于过敏性鼻炎患者最头疼的鼻塞，可以在服药的同时适当使用血管收缩剂。
当然，良好的生活管理也是治疗过敏性鼻炎的好方法。

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过敏性鼻炎怎么护理？
避免过敏原
可以通过以下方式避免接触过敏原：
(1)减少尘螨：定期除尘，用热水清洗被褥。
(2)减少动物皮毛等宠物过敏原：限制宠物在家的活动区域。
(3)减少室内霉菌：每月清洗浴缸和淋浴房。
(4)远离室外花粉：花粉繁殖季节留在室内。

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控制症状
如果远离过敏原后无法控制症状或避免过敏原，可以尝试以下方法：
(1)在家使用加湿器预防或控制轻度鼻窦炎；
(2)记录“过敏日记”:写下症状及其对身体的影响。比如，是否影响睡眠，引起注意力不集中或嗜睡？还应记录过敏原，以及接触过敏原后多久症状才开始出现。这些信息可以帮助医生采取预防和对症治疗。
最后，建议过敏性鼻炎患者逐渐将过敏体质恢复到健康状态，最好做到以下几点：多吃蔬菜水果，少吃油炸、腌制食品，少吃深加工食品；适当运动，每周至少两次，每次30分钟以上；多喝水，成人每天建议1500ml左右；每天保证7-8小时充足睡眠，增强体质，远离过敏性鼻炎。
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