坝上榛子怎么样


【榛子生长与炮制】
榛子是承德特产之一,不同种类的榛,对温度要求不一 。欧榛喜温暖湿润的气候 。适宜平均气温13~15℃,绝对最低-10℃,极端高温38℃地区 。榛子坚果成熟期与种类,品种及气候条件有密切关系 。一般从雌花授粉到坚果成熟需147天~176天 。由于同一株树外围及顶部的坚果先成熟,下部及内膛较晚,生产中应分期采收 。采摘的带苞榛子,堆积发酵1~2天,用棒敲击脱壳,除杂,干燥即为商品榛果 。
【榛子营养价值】
榛子本身富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用 。它的维生素E含量高达36%,能有效地延缓衰老、防治血管硬化、润泽肌肤 。榛子里包着抗癌化学成分紫杉酚,它是红豆杉醇中的活跃成分,这种药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症,可延长病人的生命期 。中医认为,榛子有补脾胃,益气力,明目健行的功效,并对消渴、盗汗、夜尿频多等肺肾不足之症颇有益处 。
【榛子食用注意】
【坝上榛子怎么样】一般人皆可食用,也是癌症、糖尿病人适合食用的坚果补品,每次20颗,但是胆功能严重不良者应慎食,因为榛子含有丰富的油脂 。

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