序言：女性在备孕期间是一定要补充叶酸的 ， 这样才能够保证胎儿的生长发育 ， 也能够很好的预防胎儿神经管畸形的情况 。 在服用叶酸的时候 ， 每天只要服用足够剂量就可以 ， 是没有规定时间的 ， 可以选择在早上服用 ， 也可以选择在晚上服用 ， 备孕期间一定要养成服用叶酸的习惯一、服用叶酸的时间在怀孕之后的前三个月里也要继续服用叶酸 ， 这样才有利于宝宝的生长发育 。 在备孕期间服用叶酸是没有时间规定的 ， 在任何时候吃都可以 ， 时间上是没有具体要求的 ， 但是对于叶酸的剂量有着一定的要求 ， 可以根据自身的情况来选择叶酸的剂量 ， 也可以选择去医院进行检查 ， 在医生的指导下服用叶酸 。 叶酸是非常容易吸收的 ， 叶酸代谢异常的女性来说 ， 在整个孕期都需要一直服用叶酸 ， 这样才能够保证胎儿吸收到足够的营养 。

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二、服用效果【在备孕中，叶酸片一天中什么时候吃最好】服用叶酸的时间可以选在早上也可以选 ， 在晚上不同的服药时间 ， 吸收的效果也会有一定的差异 ， 可以根据自己的时间进行安排 。 叶酸是一种维生素 ， B9属于水溶性维生素 ， 可以选择在早餐后一个小时服用 ， 最好避免空腹服用 ， 因为空腹吃叶酸的话 ， 会刺激到肠胃 ， 这样也会让身体出现一些不适的症状 。 在夜晚临睡前吃叶酸的话 ， 可能会影响到睡眠质量 ， 可以选择在晚饭后一个小时服用 ， 这样也能够更好的消化和吸收

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三、对身体的影响在怀孕前三个月就可以服用叶酸了 ， 但是在怀孕早期一定要注意避免大剂量的服用叶酸 ， 如果体内叶酸过量的话 ， 也会影响到自身的健康和胎儿的健康 。 一定要合理的服用叶酸 ， 如果不知道该服用多少剂量 ， 最好是选择听从专业医生的指导 ， 如果体内叶酸过少或者是过量的话 ， 都不利于身体健康 ， 也会影响到胎儿的发育

叶酸片作用及功能主治是什么

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