头朝西睡的危害有哪些，睡觉头朝西是大忌吗

听说头朝西睡觉不益于健康，那会得病吗这个没有绝对的，我天天都是头朝西睡啊，也没发生什么不好的事。
请问头朝西睡觉有那些危害？头朝西方睡，其实没什么坏处，关键是看房间的窗户、门口开在哪里。但也会认为头朝西睡，会导致磁力线切割人体，对身体的健康有影响。因为地球本身具有地磁场，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），人是带有磁性和极性的小磁场。磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而会引起失眠或做梦，影响睡眠质量。地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，因此，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，使生物电加强，利于血液通畅，提高睡眠质量！
另外还建议床不要摆在窗前，不要正对房门，更不要脚对着房门，这是很不吉利的。
人头朝西睡有什么不好吗？床头朝向影响睡眠不科学，没有科学依据或实验证明，床头的朝向对人的睡眠有影响。
从历史习惯上来说，中国古代也不可能经常改变床的朝向。而从临床上来说，改变床的朝向也不是治疗睡眠障碍疾病考虑的因素。虽然人生活在地球磁场环境中，但这种磁场对个体的影响极其微弱，对睡眠产生的影响就更微乎其微。这些说法更像是噱头。
床头朝向决定人的睡眠目前并无科学理论证实，但是失眠者容易被暗示，在失眠时改变床头方向，甚至在最初的几天内认为是有效果的，但几天后，依旧失眠，并不能从根本上解决失眠者的困扰。

扩展资料：
影响睡眠的相关因素：
1、控制好光线和温度有助睡眠。虽然改变床头朝向对睡眠质量提升无意义，但尽量为自己提供舒适安静的自然环境，对于高品质的睡眠有一定作用。
2、室内湿度对睡眠质量也有一定影响，但人体会随着时间而逐渐适应环境，日子久了，就产生不了明显的影响。建议温度湿度根据个体情况，调整到自己觉得舒适的标准。
3、光线越暗越有助于睡眠。如果希望睡个好觉，最好在睡前减少整个居室的亮度，使大脑逐渐接受一个稍暗的环境，进入睡眠的预备期，有助于减轻失眠。
参考资料来源：

头朝西睡觉有什么影响么？截至2020年1月14日并没有发现哪个人因为睡眠时头朝西，就不好，也没有发现哪个朝向东睡的人就一定健康。其实归结到一点，应该如何睡觉了，一个良好的睡眠环境，一个良好的睡眠心态，比什么都重要。
在我国，头朝北脚朝南是睡眠最佳方向。我国处于北半球，因此人们睡眠时的最佳方向是使身体和地球磁场的磁力线保持平行。因为地球磁力线的方向从南至北，所以人们的睡眠方向最好也是南北向。具体说来，就是睡眠时应按南北方向躺下，头朝北，脚朝南，这样的睡眠质量会更好。
若是在北半球的人头朝南，脚朝北，则会和地球磁场的磁力线相反，虽然保持了平行，却倒行逆施，对身体健康会起到反作用。时间长了会导致失眠、头晕等症状，严重者还会导致脑供血不足，老年人患老年痴呆的几率大大增加。
扩展资料：
关于睡眠时的头朝向，是有很多种说法的，有些人说南北好，根据是现代科学认为，地球是个大磁场，其磁极为南北向，正所谓南极和北极。同时，人体本身也是一个带有磁性的小磁场。而地球这个大磁场，无时无刻不在对人体这个小磁场产生同性相斥、异性相吸的影响。
睡觉对于人而言，是一件很重要的事情，人的一生有三分之一的时间，是需要在睡眠中度过的。如果睡眠不好，是会直接影响到身体健康的，但是这个睡眠是否健康与睡眠时头的朝向，好像是没有多大的关系，选择什么样的睡眠方向，主要还是取决于个人习惯，还有就是房屋结构以及阳光朝向，这是需要综合考虑的事情。

头朝西睡的危害有哪些，睡觉头朝西是大忌吗

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