丹参粉和山楂粉的吃法丹参粉和山楂粉的比例

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丹参粉和山楂粉的吃法
吃法一： 1、取丹参粉、山楂粉各约5克，放入茶杯中。
【丹参粉和山楂粉的吃法丹参粉和山楂粉的比例】 2、倒入温水冲泡，搅匀。
3、直接服下即可。
4、也可以加入适量的蜂蜜调味。
5、一天服用1-2次。
吃法二：材料：粳米100克，丹参粉、山楂粉各10克，大枣10克，冰糖或蜂蜜适量。
做法：
1、粳米洗净、大枣洗净去核放入锅中。
2、加入适量清水煮粥。
3、煮30分钟左右，粥熟时加入丹参粉和山楂粉搅拌均匀。
4、续煮10分钟左右。
5、最后加入蜂蜜或冰糖搅匀即可。
丹参粉和山楂粉的比例
1:1 。
服用丹参粉和山楂粉时并无十分严格的比例规定，建议比例为1:1 ，单次服用量各为5克左右即可，因为丹参粉和山楂粉毕竟是一种中药材，不宜服用过量，丹参粉的活血化瘀作用强，大剂量服用丹参粉可能会导致消化道出血；山楂粉味酸，大量服用易损伤脾胃。
丹参粉和山楂粉的功效
祛瘀血丹参粉可活血化瘀，止痛，山楂粉也具有散瘀血的功效，丹参粉和山楂粉可以帮助疏通血管，维持血管通畅，辅助治疗因血瘀所致的月经不调，经闭痛经，血行不畅，跌打损伤等等症。
通经络丹参粉和山楂粉均具有较强的活血祛瘀的功效，可以疏通血管及经络，促进血液循环，降低血液粘稠度，可以辅助治疗冠心病、高血压等心脑血管疾病。
促消化山楂粉味酸，其中还含有多种有机酸，可以帮助促进胃液分泌，增强胃液的酸度，提高胃蛋白酶的活性，促进蛋白质和脂肪的消化。
降血脂丹参中含有丹参酮的成分，具有强大的通经散瘀的作用，可以帮助促进人体的血液循环，降低血管的阻力；而山楂中的山楂黄酮可以帮助抑制肝脏胆固醇的合成，降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等的浓度，所以丹参粉和山楂粉可以帮助降低人体血脂水平。
吃丹参粉的注意事项
1、不与抗凝剂同用如；阿司匹林、华法林等，因为丹参粉也有抑制血小板凝聚的作用，与这类药物同用会加强抗凝作用，影响人体的抗凝血功能，从而可能导致身体局部出血。
2、不宜与藜芦同用中医“十八反”中有“诸参辛芍叛藜芦” ，丹参和藜芦的药性相反，所以丹参粉和藜芦是不能一起用的，两者同用会产生毒副反应，影响人体健康。
3、孕妇不宜服用丹参粉具有较强的活血化瘀的作用，孕妇服用丹参粉可能会刺激子宫血管，促使子宫收缩，从而可能导致胎儿流产。
4、长期服用要补钾丹参粉活血理气作用强，长期服用易导致体内血钾含量降低，在服用丹参粉期间，建议适当服用一些含钾高的食物，如：红薯、芹菜、香蕉、花生等。

丹参粉和山楂粉的吃法 丹参粉和山楂粉的比例

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