营养丰富的鸡蛋羹

看到这几个字大家肯定不会陌生 , 有人会说这有什么好说的 , 太简单了谁都会做的 。我只是说每个人做的质量不一样 。鸡蛋羹是一种老少皆宜、南北通用的菜 , 蒸鸡蛋羹是食用鸡蛋的一种好方法 , 味美好吃 , 营养受损又少 , 并且用电饭锅做出来的鸡蛋羹 , 煮饭和做菜可同时进行 , 煮饭的同时 , 菜也一起搞定 , 这是多么美好的事情啊!无油烟、健康环保、绿色生活从这里开始 。
1准备好鸡蛋两个 。
2将鸡蛋打入碗中 , 加入少许盐、香油、料酒 。
3用筷子朝一个方向快速打圈 , 直至变成颜色均匀的蛋液 。
4电饭锅放上蒸笼 , 里面放一个盘子 。
5将蛋液倒入盘子中盖上盖子米饭一起煮熟即可 。
1、一定要冷水同煮哦
 , 要是米开了再放蛋液 , 会产生很多气泡的 。
2、米饭滚开以后 , 就可以把鸡蛋拿出来了 , 要不然水汽往下滴 , 影响美观 , 煮制时间过长口感变老也不好吃 。
蒸鸡蛋羹是食用鸡蛋的一种好方法 , 味美好吃 , 营养受损少 , 老少皆宜 。但做蒸鸡蛋羹切忌以下四点
(1)忌加生水和热开水 。加生水因自来水中有空气 , 水被烧沸后 , 空气排出 , 蛋羹会出现小蜂窝 , 影响蛋羹质量 , 缺乏嫩感 , 营养成分也会受损 。也不宜用热开水 , 否则开水先将蛋液烫热 , 再去蒸 , 营养受损 , 甚至蒸不出蛋羹 。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹 , 会使营养免遭损失 , 也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑 , 口感鲜美 。
【营养丰富的鸡蛋羹】巧蒸鸡蛋羹是一种简单、快捷而且又营养颇佳的菜 , 在做的时候锅盖不要盖严 , 有气体跑出来做出来的鸡蛋羹会更加的柔软细腻 , 鲜嫩无比哦 , 不同方法不同的人做出来的鸡蛋羹也不一样的 , 赶快试试吧 。

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