孕妇如何保养皮肤 孕妇怎么保养皮肤最好

【孕妇如何保养皮肤 孕妇怎么保养皮肤最好】由于身体的变化,肌肤状态下降,面色变差,身体也变得浮肿,但是为了宝宝的健康,准妈妈们往往不敢进行肌肤的保养,那么孕妇如何保养皮肤?孕妇怎么保养皮肤最好?


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1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,饮食要注意营养均衡,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物 。
2、注意每天保持良好的心情,保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩 。
3、每天要饮入足够的水 。
4、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品 。
5、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性 。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度 。
6、洗脸时,要选用温和的洁面乳,或者孕妇专用产品 。洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉 。

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