辟谷的方法是什么


开始辟谷时,饮食可以逐步减少,在二到三天中减至半辟或近全辟状态 。也可以直接开始,直接进入辟谷状态 。在辟谷结束,恢复饮食时应切实注意循序渐进,逐步恢复,不可操之过急 。
【辟谷的方法是什么】饮食是一种文化,而中华美食则誉满天下 。中国饭好吃,外国人爱吃也是不争的事实 。中国的饮食文化源远流长 。几千年来,人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系,即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派 。

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