黑枸杞是我国西部的一种药用植物 ， 它具有许多的功效 ， 比如可以防治糖尿病 ， 还可以延缓衰老 。一般都是用来泡水喝 ， 黑枸杞中有许多的有利于人体的物质 ， 如有丰富的蛋白质等等 。特别适合年纪稍大的人 ， 容易得高血脂 ， 而黑枸杞可以降血脂 。下面就了解一下黑枸杞的功效 。
1、延寿抗癌
黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化剂 ， 延缓人体细胞组织的衰老 ， 使我们保持年轻的状态、延年益寿 。黑枸杞中的花青素还能清除我们体内的自由基 ， 能有效的预防癌细胞的产生 ， 甚至能让癌细胞无法顺利扩散 ， 从而达到防癌抗癌的目的 。
2、血管卫士
黑枸杞的功效与作用还体现在黑枸杞中的花青素 ， 它能够改善血液的循环 ， 使我们早已衰退的毛细血管逐渐恢复 ， 服用黑枸杞尤其是对微型的 ， 细小脆弱的血管有明显的强化功效 ， 使他们更加柔软 ， 有韧性 。
3、美容防晒
黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成 ， 是目前自然界最有效的抗氧化物质 。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成 ， 还是天然的防晒食物 ， 黑枸杞的功效与作用还能有效的阻止紫外线侵害皮肤 。
4、改善睡眠
黑枸杞富含的花青素还对因工作压力大 ， 生物钟失调而导致的睡眠质量下降有很好的改善效果 。食用黑枸杞中的花青素后 ， 人们感觉头脑大为清醒 ， 睡眠质量能从根本上得到改善 。
【黑枸杞的作用和功效有哪些】然而 ， 市面上有许多假的黑枸杞 ， 大家一定要擦亮眼睛 ， 选用真实的黑枸杞 ， 才会有这样的功效 ， 否则可能会危害到健康 。黑枸杞的产量比较少 ， 所以比较珍贵 。许多女士会喜欢使用 ， 因为它美容养颜 ， 使面色红润、精力旺盛 。
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