枇杷吃了对身体有什么好处

1、枇杷果的功效与作用教你如何正确食用
枇杷果的营养价值颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效与作用。
1、润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时，取枇杷(果实)100g ，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。

2、减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C 。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。推荐枇杷粥，以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。
3、清热解渴：瘦猪肉150克，切丁，用素油稍炒，加人调料调味，起锅前1分钟，放入去皮的枇杷100克，妙匀即成。分2次食用，连用5日，用于胃热津伤，胃气上逆，恶心呕吐，口渴欲饮等。

与枇杷搭配相宜的食物
1、石榴+枇杷：二者都含有苹果酸与柠檬酸，有助于增进食欲，帮助消化，增加体能和耐力。
2、蜂蜜+枇杷：枇杷中的有效物质可抑制流感病毒，若配以有化痰止咳、疏肝理气等功效的蜂蜜，可润喉止咳，主治伤风感冒。
3、人参+枇杷：枇杷对肺病和胃病有很好的疗效，若有人参、生姜、丁香等配合食用，可辅助治疗反胃、呕逆之症。

眼看就要进入枇杷的采摘季节了，作为一种南方水果，北方人是很少吃到的，其实枇杷果是一种媲美猕猴桃的美味哦，经常吃枇杷对身体以后很大好处的，那么枇杷果的功效与作用有什么？小编就来教你如何正确食用枇杷，炎热的夏天经常吃枇杷可以帮助解渴，清肺利尿，祛痰止咳，老年人经常吃的话，效果非常好。枇杷的功效：治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要功效：润肺下气;止渴。果：清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。枇杷的作用：枇杷果的功效与作用1、润肺止咳枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷果的功效与作用2、预防流感批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。枇杷果的功效与作用3、补充营养批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。枇杷果的功效与作用4、降胃止呕批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。好处多多，还具有美容的效果呢! 吃过枇杷的都说好，介绍了枇杷果的功效与作用，教你如何正确食用，大家是不是对枇杷有了新的认识呢？除了营养丰富外，枇杷还可以帮助减肥哦，经常吃枇杷肥胖的身材很快就可以减下来了，是真的哦。

我当然会用啊啊啊啊啊啊啊啊
2、枇杷怎么吃？有什么功效？
鲜枇杷洗净剥皮，生吃。
枇杷性凉，甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃功效。枇杷不仅果肉可入药，其核、叶、根也有药用价值。
肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者尤适食用；
含丰富的维生素B ，对保护视力，保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育。
枇杷中含有机酸，能刺激消化腺分泌，增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑；含有的苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽；枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防感冒；枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，可治疗各种呕吐呃逆。
每次1-2个。多食易助湿生痰，继发痰热。
枇杷仁有毒，不可食用。
脾虚泄泻者和糖尿病患者者忌食。

枇杷减肥妙用
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0．4克蛋白质、6．6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c ，是很有效的减肥果品。
中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品。以下介绍两种枇杷的吃法：
枇杷膏
原料：枇杷肉500克，冰糖600克。
制法：将冰糖入沸水中煮熬至化，加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成。
枇杷粥
原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。
制法：以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。

把皮剥了，就能吃了，当然别忘了把核吐出来。
营养成分：糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、c等
中医药性：枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效。常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。枇杷不仅果肉可入药，其核、叶、根也有药用价值。鲜枇杷洗净，生吃，就能治疗口干烦渴等不适。
治疗果效：枇杷中丰富的维生素B ，对保护视力，保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。

枇杷.一般都是买来直接吃的.止咳,化痰的.还可以熬了喝.不过在熬的过成中小火就可以了.几分钟就行,再放点糖.

剥外面的皮，刨里面的核，吃中间的肉。爽口！！！！！！！！

去皮吃啊，可以止咳,化痰。

枇杷所含有机酸能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当好的作用。内含苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰。治疗各种咳嗽。枇杷叶可以晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，是止呕良品。枇杷仁有毒不可食用。多食易助湿生痰，继而发痰热。糖尿病患者、脾虚泄泻者忌食。
3、琵琶吃多了有什么利弊？
枇把品种极多，可分为红沙批把、白沙批把二类，前者寿命长、树势强、产量高，但品质不如后者，著名品种有圆种、鸡蛋红等；白沙批把生长、产量等都不如红沙批把，但品质优良，著名品种有圆种、育种、鸡蛋白等。种子可酿酒及提炼酒精；木材质坚韧，供制木梳、木捧等用材；叶和果实入药，有清热、润肺、止咳化痰等功效；又蒸制其叶取露，取名“枇把叶露” ，有清热、解暑热、和胃等作用；又为极好的蜜源植物，在蜂蜜中， “枇把蜜”
质优。叶含皂廿、苦杏仁廿、乌索酸、齐墩果酸、鞣质、维生素Bl、维生素C等
不分时候的,什么时间吃都行,只要适量好了

枇杷吃多了容易生痰：
多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量；脾虚泄泻者忌食。枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。适合一般人食用。每次1-2个。
吃枇杷的好处：
枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果” ，枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，每年三四月为盛产的季节，枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C 。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17 ，还是防癌的营养素呢！因此，枇杷也被称为“果之冠” ，可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化。
枇杷的营养功效：
中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。除果实外，枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材，枇杷叶具清肺胃热、降气化痰功能，用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽；枇杷核则用于治疗疝气，消除水肿，利关节。
1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；
2、枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽；
3、枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒；
4、枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果” ，与樱桃、梅子，并称为“果中三友” ，自古以来，就被视为果中珍品，做为贡品之用，春季盛产。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C 。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力，保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17 ，还是防癌的营养素呢！
中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。除果实外，枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材，枇杷叶具清肺胃热，降气化痰功能，用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽；枇杷核则用于治疗疝气，消除水肿，利关节。
百合枇杷藕羹是一道制作简单，适合长期感冒后，肺虚干咳，可以在早餐时吃，也可以其他时间当做点心吃。其配方为百合30克、枇杷30克、莲藕30克、桂花少许。制作方法为，将前3种食材洗净，枇杷去核、藕切成片，加水合煮，将熟时，调入太白粉，再煮沸成羹，食用时，调入桂花。本品滋阴润肺、清热生津，适用于肺胃燥热、口渴多饮、干咳带血、口舌干燥等。
选购与食用枇杷应该注意以下各点：枇杷选购时，以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。枇杷如果放在冰箱内，会因水气过多而变黑，一般储存在干燥通风的地方即可。枇杷因含多酚类成分，剥皮后，容易褐化变色，浸于冷水、糖水或盐水中，可防变色。尚未成熟的枇杷切勿食用。糖尿病人忌食，脾虚滑泻的人应少吃或不吃。

好笑! 究竟是“枇杷”、“枇把”还是“琵琶”？问的是“琵琶” ，答的是“枇把”（应是“枇杷”之误），该条却又放在《艺术/文学-器乐》类。记得古代有一则讥嘲人写别字的笑话，与此绝类。其中有一句古诗是：若使琵琶能结果，满城箫管尽开花。

枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果” ，与樱桃、梅子并称为“果中三友” 。枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，每年三四月为盛产的季节。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素a、b、c ，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童身体发育的功用，其中所含的维生素b17 ，还是防癌的营养素。因此，枇杷也被称为“果之冠” ，可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化。
中医认为，枇杷味甘、酸、性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。除果实外，枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材，枇杷叶具有清肺胃热、降气化痰的功能，多用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽；枇杷核则多用于治疗疝气、消除水肿、利关节。选购与食用枇杷应该注意以下几点：
●枇杷选购时，以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。
●枇杷如果放在冰箱内，会因水气过多而变黑，一般储存在干燥通风的地方即可。
●枇杷因含多酚类成分，剥皮后，容易褐化变色，浸于冷水、糖水或盐水中，可防变色。
●尚未成熟的枇杷切勿食用。
●糖尿病人忌食，脾虚滑泻的人应少吃或不吃。
4、银杏,枇杷,对人体有什么好处
【银杏，枇杷，对人体有什么好处】
【银杏的药用】
银杏的药用主要体现在医药、农药和兽药三个方面。明代李时珍曾曰：“入肺经、益脾气、定喘咳、缩小便。”清代张璐璐的《本经逢源》中载白果有降痰、清毒、杀虫之功能，可治疗“疮疥疽瘤、乳痈溃烂、牙齿虫龋、小儿腹泻、赤白带下、慢性淋浊、遗精遗尿等症” 。明代江苏、四川等地曾出现了用白果炮制的中成药，用于临床。
【银杏食疗作用】
1．抑菌杀菌白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。
2．祛疾止咳白果味甘苦涩，具有敛肺气、定喘咳的功效，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者，均有辅助食疗作用。
3 ，抗涝抑虫白果外种皮中所含的白果酸及白果酚等，有抗结核杆菌的作用。白果用油浸对结核杆菌有很强的抑制作用，用生菜油浸演的新鲜果实，对改善肺结核病所致的发热、盗汗、咳嗽咯血、食欲不振等症状有一定作用。因此，可用于治疗肺结核。
4．止带浊，缩小便现代医学研究发现猥白果有收缩膀胱括约肌的作用。对于小儿遗尿，气虚小便频数，带下白浊，遗精不固等病症，有辅助治疗的作用。
5．降低血清胆固醇，扩张冠状动脉银杏叶中含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等，近年来用于治疗高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有一定效果。
【枇杷营养分析】
1. 枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；
2. 枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽；
3. 枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒；
4. 枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
相关人群；
一般人群均可食用
1. 肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者尤其适合食用；
2. 脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食。
食物相克；
元代贾铭《饮食须知》提到“小麦勿同粟米、枇杷食” 。
【枇杷食疗作用】
果：味甘酸、性平；核：味苦、性平，入肺、胃经；
果：清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆；
主要用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。
应用于咳嗽：枇杷核9～15克，捣烂，加生姜3片，水煎，去渣服，早晚各1次。

少吃有益，多吃有害

化痰止咳,尤其是枇杷叶对治疗幼儿的咳嗽最好了.

杏果营养丰富，具有天然保健作用，长期食用能够延缓衰老，益寿延年，银杏果仁内含黄铜甙、银杏酸等多种成分，具有抗结核、抗真菌、抑制癌细胞扩散的作用。银杏叶成分复杂，到目前为止已知其化学成分的银杏叶提取物多达160余种，主要有黄酮类、酚类、生物碱、白果醇等。
枇杷果能有效镇咳，化痰。

每种食物都有它的好处，但都要适量吃【枇杷吃了对身体有什么好处】

枇杷吃了对身体有什么好处

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