煮鸡蛋水开后煮几分钟 煮鸡蛋水开了要煮多久
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1、煮软蛋 ， 水开后煮3分钟即可 ， 此时蛋清凝固 ， 蛋黄尚呈流体状；煮溏心蛋 ， 水开后煮5分钟即可 ， 此时蛋清凝固 ， 蛋黄呈稠液状 ， 软嫩滑润；煮硬蛋 ， 水开后煮7分钟即可 ， 此时蛋清凝固 ， 蛋黄干爽 。
【煮鸡蛋水开后煮几分钟 煮鸡蛋水开了要煮多久】2、煮鸡蛋 ， 是鸡蛋最常见的吃法之一 ， 是将鸡蛋放入水中煮熟而成 。煮鸡蛋营养丰富 ， 营养吸收率高 ， 也正因此 ， 在能给人体提供丰富、优质的营养的同时 ， 过多食用则不利于健康 ， 导致如营养过剩、消化不良、心脑血管病等 。因此 ， 不同年龄、不同体力或脑力劳动强度的人 ， 每天可需食用的鸡蛋数量也是不同 。
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