【畏寒怕冷手脚凉怎么办】在排除身体疾病及天气寒冷 ， 保暖不够的前提下仍经常出现畏寒、怕冷、手足冷的情况 ， 可从以下方面进行调理 。
1、在生活上应注意保暖 ， 穿衣不能太少 ， 注意避免寒冷的刺激 。
2、饮食方面 ， 要有足够热能的食物以供给机体的需要 ， 少吃生冷的食物 ， 多吃些温热性的食物 ， 如生姜红枣茶 。
3、运动 ， 每天做些适合自己的运动 ， 可促进血液的循环 ， 每次运动可在30～60分钟左右 。
4、泡脚 ， 每天可用艾叶、生姜煮水泡脚 ， 每次泡脚二十分钟 。
5、艾灸 ， 可选用关元、气海、肾俞、命门、涌泉等穴 ， 每天艾灸一次 。

推荐阅读

• 手脚浮肿原因分析 手脚浮肿是什么原因引起的
• 狗多少度怕冷
• 万年青冬天怕冷吗 万年青冬天怕不怕冷
• 哪些食疗方可治疗女性手脚冰凉
• 鹦鹉怕冷吗
• 鹦鹉怕冷吗冬天怎么办
• 英国斗牛犬冬天怕冷吗
• 英斗犬怕冷吗
• 银狐犬怕冷吗
• 黄芪党参能一起泡水喝吗