晚上爱做梦是什么原因引起的 晚上爱做梦是怎么引起的
【晚上爱做梦是什么原因引起的 晚上爱做梦是怎么引起的】
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1、人的睡眠是由两部分组成的 ， 第一部分是非快速眼动睡眠 ， 在这一期眼球基本上不动 ， 或者是左右缓慢的浮动 ， 这一期睡眠不做梦 。第二部分是快速眼动睡眠 ， 在这一期眼球在左右快速的浮动 ， 这一期都做梦 。一晚上睡眠由非快速眼动期进入快速眼动期 ， 再由快速眼动期进入非快速眼动期 ， 一晚上至少4-6个循环 ， 所以人一晚上要做4-5次的梦 ， 在这一次梦里可能做的时间比较长、梦境比较多 。如果在快速眼动期醒过来可能就记得梦境 ， 这是正常的生理现象 。晚上睡觉爱做梦 ， 考虑睡眠质量不佳 ， 可见于睡眠障碍 。晚上睡觉爱做梦 ， 考虑睡眠质量不佳 ， 可见于睡眠障碍 。睡眠障碍是指睡眠的数量、质量或时间发生紊乱 。
2、睡眠障碍的病因分为机体内在原因 ， 也就是内源性睡眠疾病 ， 如发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征、关节疼痛、肌肉疼痛、心悸、气短、咳嗽、尿频等躯体症状；外部因素 ， 外源性睡眠疾病 ， 如酒精或药物的依赖 ， 睡眠习惯改变等引起；生物钟紊乱 ， 昼夜节律睡眠疾病 ， 如乘坐飞机、车船等引起的时差反应；异态睡眠：睡行症、睡惊症等；其它一些原因 ， 如精神、神经或心肺疾病引起的睡眠及觉醒紊乱 。
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