哈密百合香蕉汤--润肠通便益气安神
有人说哈密瓜和百合不能一起吃，其实是可以一起吃的食材，百合可以有滋阴安神的作用，哈密瓜补充维生素和矿物质，对于去火气有好处，今天介绍哈密百合香蕉汤的做法，这道养生汤品可以润肺润肠，还能安神 。
哈密百合香蕉汤
营养价值:
蛋白质、维生素B、C、脂肪、淀粉、果胶、多种酶类物质、钙、磷、铁、钾
适宜人群:
一般人群皆可食用
哈密百合香蕉汤
所需材料
百合15克、香蕉2个、冰糖适量、哈密瓜半个
哈密百合香蕉汤的做法
1、百合用清水洗干净，哈密瓜去皮香蕉切成小块 。
2、锅锅里放入五百毫升水，煮开以后加入百合和哈密瓜，放入香蕉，猪肺以后慢火炖三十分钟 。
3、炖好后加入冰糖，关火，盛入碗中晾凉即可 。
哈密百合香蕉汤的功效与作用
哈密瓜可以很好的预防一些疾病，哈密瓜中钾的含量是最高的 。钾对身体是非常有益的，钾可以给身体提供保护，百合具有补中益气、止咳、润肺和养心安神的功效 。香蕉具有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的功效 。这些食物相互搭配食用，可以有清热去火的作用，对于润肺止咳来说有一定的好处，还能有润肠通便的作用，对于滋阴去火有好处，日常生活中这样的养生饮品可以经常吃，还能预防疾病 。
哈密百合香蕉汤具有清热解毒的作用，可以经常饮用，特别是对于经常烦躁疲劳的人群来说有一定的好处，还可以清热解毒去活期，对于润肺止咳，助消化有帮助，这样的养生甜汤不妨试试，对身体健康有好处 。
【哈密百合香蕉汤--润肠通便益气安神】
推荐阅读
- 百合花繁殖方法 怎么繁殖百花花
- 香蕉可以烤热吃吗? 香蕉可以带皮烤热吃吗
- 国王的恩赐2幽灵百合在哪 国王的恩赐2幽灵百合获得方法介绍
- 百合开完花后要怎么打理
- 香蕉树结果后为什么要砍掉 香蕉树结果后要砍掉的原因
- 哈密瓜怎么存放时间长一点 哈密瓜存放时间长一点的方法
- 空腹吃香蕉肚子疼怎么回事？
- 香蕉怎么保存比较好 香蕉保存方法
- 香蕉保存方法夏天 夏天如何保存香蕉
- 香蕉跟山楂一起吃中毒了怎么回事 山楂和香蕉能同吃吗