9种果汁做法大全 健康又美容!

喝果汁现在是很多女性都喜欢的一种养生方式,这样不仅可以有效补充维生素等营养元素,还能起到减肥美容的功效,那么果汁具体有哪些做法呢?
1、葡萄菠萝汁
原料:1小串葡萄,1/3个菠萝 , 2个杏
做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下 。将菠萝去皮 。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用 。
这是一种美味的甜果汁,对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,有助于防止 感染 。对消化系统的清洁作用特别明显,还是缓泻剂和利尿剂 。富含天然糖,可增加身体的能量 , 是理想的早餐饮料 。

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