胸?。叫兀嘈攀呛芏嗯远枷虢饩龅牡囊桓鑫侍? ，胸小的原因有很多，严格来说，很多方面都可能存在导致胸小的原因 。而胸部的发育也和很多因素都有关系，不管是饮食习惯 ， 还是生活习惯，都有可能阻碍胸部的正常发育 。从外在因素来说，不适的内衣也是阻碍胸部发育的一个因素 。下面就来说说，做什么运动能使胸部变大呢？
站姿推墙运动
站着推墙能够利用双臂的力量让胸部向中间集中，是特别适合胸部外扩的女生经常做的丰胸运动 。让胸部变大的小秘诀具体动作时站在距离墙壁约一个手臂的距离，双腿打开至臀部的距离，双手平举在胸前推墙 。下半身保持直立不动，胸部缓慢向墙方向靠近，每次保持十秒钟回复到原来的姿势，重复动作3次 。
跪姿提臀运动
这个动作能够有效防止和改善胸部下垂 ， 同时锻炼出优美娇俏的臀线 。第一步，跪在地板上，两个手肘稍微弯曲，撑住地板，眼睛直视正前方 。让胸部变大的小秘诀是要保证脚尖脚尖撑起小腿的力量 。接着，脚尖用力，伸直膝盖 ， 慢慢将臀部抬起，等到抬到最高点的时候，要保持5秒这个姿势 ， 然后再恢复一开始的姿势，重复动作3次 。
【做什么运动能使胸部变大呢】可能很多人都想知道，到底做什么运动能使胸部变大 。胸部的大小其实也关乎着女性的自尊 ， 所以很多女性才会因为胸小而感到自卑，从而找了许多方法丰胸 。当然，丰胸也不能只是依靠运动，饮食方面也可以适当的改善一下 ， 要注意营养 。
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