女性气血虚往往造成月经不调 ， 有些是因为女性的寒凉体质造成的，有些是因女性的内分泌失调引起这种情况，因此在女性出现气血虚月经量少的时候应该适当进行进补 ， 一方面能够对身体素质进行调养，一方面也能够促进自身免疫力的提高，适合女性这方面进补的食物很多，下面我们来看一下 。
气血不足导致的月经不调，一般月经量少，一两天就干净了 ， 甚至点滴即止，还有的是周期延长，好几个月来一次，经色淡红 ， 质稀 。还可能出现一些伴发症状，如头晕眼花 ， 心悸失眠，皮肤粗糙无光泽，面色萎黄，舌头和指甲颜色淡 ， 舌苔薄 ， 脉细无力 。
因为营血衰少，冲任气血不足，血海满溢不多，故月经量少，不日即净，甚至点滴即止，经色淡红，质?。黄餍椴荒苌先偾迩? ，故头晕眼花；气血不足不能养心，故心悸失眠；气血虚不荣肌肤，故面色萎黄 ， 皮肤粗糙无光泽 。
调理气血不足引起的月经量少，主要原则是补血益气调经 。方用世纪本草阿胶地黄口服液 。中药平时可以吃如人参、山药、黄芪、白茯苓、川芎、当归、白芍、熟地等，可以补血调经，补气健脾 ， 益生化气血之源 。
【气血虚月经量少吃什么】对于气血虚月经量少的女士应该多吃一些补气补血的食物，如枸杞、大枣，另外多食用一些阿胶粥对于补气血也是非常有好处的 。多吃一些富含维生素和微量元素的食物，尤其是富含铁离子的食物 ， 这样才能够有利于促进身体血液良好的恢复与循环 。
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