前列腺肥大有哪些危害？男性朋友如何做好保健工作？

前列腺是男性独有的身体器官，是男性的一大“弱点” 。很多男性在平时生活中不够呵护前列腺，最后招来前列腺肥大等疾病，给患者带来无尽的麻烦。今天小编为大家盘点前列腺危害，并支招正确的保健方法。

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前列腺肥大危害，不看易“中毒”
1、尿毒症
前列腺肥大症可能导致肾脏损害甚至尿毒症。
2、感染
前列腺肥大患者往往有尿潴留情况，膀胱内的残余尿液就好像一潭死水，一旦细菌繁殖就会引起难以控制的感染。
3、尿潴留和尿失禁
尿潴留可发生在疾病的任何阶段，过多的残余尿可使膀胱失去收缩能力，滞留在膀胱内的尿液逐渐增加。当膀胱过度膨胀，尿液会不自觉地从尿道口溢出，这种尿失禁现象称为充盈性尿失禁，必须接受紧急治疗。
4、膀胱结石
膀胱结石也与前列腺肥大症有关。尿路通畅时，膀胱里一般不会长出石头。即使有石头从输尿管掉到膀胱里也能随尿液排出。患前列腺肥大的人就不同了。

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了解前列腺肥大病因，不再束手无策
1、性生活过度
细菌反复感染，炎症刺激可诱发前列腺肥大;由于下尿路不通畅，易使膀胱过度充满尿液，从而刺激性生殖器充血。
2、长期忍尿
很多男人喜欢忍尿，由于经常忍尿会导致尿道出现梗阻从而病变，如尿道狭窄、膀胱或尿道结石等，影响尿路畅通，致使膀胱经常处于尿液充盈状态，对前列腺造成不良刺激。
3、环境条件
前列腺肥大与生活环境有关系，它和生活习惯也是密不可分的，身处不同的生活和工作以及学习的环境，对前列腺的刺激也不同。
4、食用刺激性食物
很多前列腺患者有个重要原因和饮酒及喜欢吃辛辣的容易刺激的食物，也容易患前列腺肥大。酒精对前列腺有很大危害，前列腺增生患许多有长期而量大的饮酒史。

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正确的保健方法，让男人更“持久”
1、饮食结构上要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品;多吃新鲜果蔬、粗粮，少吃高脂高油食品、少食白糖及精制面粉、少吃辛辣甘肥食品。
2、要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，保证充足的睡眠。
3、养成良好的性生活习惯，性生活要注意节制。
4、坚持科学健身，强壮体质，多进行体育锻炼，注重骨盆、会阴肌以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。
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