不要让宝宝还未出世,就输在了起跑线上

【不要让宝宝还未出世,就输在了起跑线上】 最近咨询备孕的夫妻越来越多,小夫妻们都在开始为生宝宝做准备了 。备孕决定受孕,科学的备孕不仅能提高受孕率,也能让你的宝宝既健康又聪明 。
习惯上
备孕不仅是夫妻对身体的调理,也是对生活习惯的调理 。年轻夫妻习惯晚睡晚起,或者上班族晚睡早起 , 这都会影响正常的作息规律,导致内分泌失调 。很多有工作应酬的男性还会有抽烟、酗酒的习惯,这会影响到精子的质量,导致受孕率降低 。备孕期间 , 养成良好的作息时间 , 添加蔬果饮食 , 戒烟酒,忌咖啡等刺激饮品 。

不要让宝宝还未出世,就输在了起跑线上

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精神上
除了有良好的受孕习惯和环境,夫妻自身的精神状态也要有保障 。很多夫妻一直在受长辈的影响,从催婚到催生 , 时间长了,受孕变成了一项任务 。这时候双方的心情都不佳 , 受孕率也是会有影响的 。放松心态,不把受孕当作任务,只是一种情感的流露,幸福的延续 。只有做好备孕,受孕就不是难事了 , 缓解压力 , 心情好,身体也会处于最佳状态 , 也就更适合受孕 。
身体上
身体上的备孕是最重要的,备孕是两个人的事,高质量的精子和卵子结合,受孕率会提高,胚胎的质量也会更高 。备孕期间 , 男性可以服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,提高精子质量、活性;女性可以服用高吉星,促进排卵及卵泡发育 。如果有前列腺等问题要及时改善 , 工作中有刺激性化学制剂、强辐射等,要提前更换环境,夫妻共同备孕 , 提高受孕率更有保障 。
备孕是多方面的,科学的备孕不仅可以提高受孕率 , 对准妈妈的身体也是有帮助的 。妈妈身体健康,注意微量元素充足,宝宝以后才能有一个优质的成长环境 , 自己才能在十月怀胎后迎来白白胖胖的健康宝宝 。

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