男人提高性功能的办法-冷热交替洗澡冷热水交替洗澡是民间流传很久的一种增强男性性功能的方法，使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度 ， 防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸 。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感 。

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2男人提高性功能的办法-穿纯棉内裤内裤材质的选择对男人性功能有很重要的影响 ， 因为男人的睾丸需要低温通风的环境 ， 因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性-器官，减少对生殖能力的破坏 。


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3男人提高性功能的办法-注意锻炼想要完美提高性功能，运动是必不可少的，运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充 ， 这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药 。建议大家平时有时间就去做做游泳、跑步、打球等运动，不仅能强身健体还能提高性功能 ， 何乐而不为呢?


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4男人提高性功能的办法-按摩私处按摩也能提高性功能 ， 经常用手直接按摩私处，可以促进血液循环改善 。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性能力 。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可 。


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【男人提高性功能的办法 6个小妙招让你更持久】 12

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