红杞乌参鸽蛋材料：鸽蛋300克 ， 海参200克，枸杞子15克，淀粉(玉米)30克，大葱15克，姜10克，猪油(炼制)10克，酱油15克，料酒15克 ， 胡椒粉2克，味精2克，花生油120克
做法：
1.将乌参内壁膜去除干净 ， 用沸水氽两遍，洗净;乌参再用尖刀在腹壁刺成菱形花刀 。
2.鸽蛋凉水时下锅，用文火煮熟，捞出投入凉水内，剥壳，放在碗内;枸杞子洗净;葱切段 ， 姜拍破 。
3.在锅中注入花生油，烧沸 。
4.鸽蛋裹满豆粉，放入油锅内炸至金黄色时捞出 。
5.将锅烧热，注入猪油，烧沸，将下葱、姜煸炒 。
6.随后倒入鸡汤，略煮，捞去姜、葱;投入乌参和适量酱油、料酒、胡椒粉，烧沸;撇去浮沫，改用文火煨40分钟左右;投入鸽蛋和枸杞子，再煨10分钟，取出乌参和鸽蛋 。
7.汁内加入味精调味，用水豆粉勾芡，再淋沸猪油，浇在乌参和鸽蛋上 。
文章插图
2益母草艾叶茴香茶材料：益母草30克(中药店有售) ， 炒艾叶10克，小茴香6克 。
做法：
将上述药材一起煎取汁液 ， 共熬煮两次，将两次汤汁混合 。代茶饮 。
文章插图
3茉莉玫瑰粥材料：茉莉花10克 ， 玫瑰花15克 ， 粳米100克，红糖适量 。
做法：
1.将茉莉花、玫瑰花分别处去枝梗，洗净焙干，共研磨成细末 。
2.将粳米洗净入锅，加入清水煮粥，加入茉莉花和玫瑰花末，再加红糖，熬溶即可 。
文章插图
4核桃仁月季汤材料：月季花9克，核桃仁30克 ， 红糖、甜酒各60克 。
做法：
1.将月季花、红糖、核桃仁加水500毫升煮汤 。
2.冲甜酒饮用，连服5-7天 ， 建议在经期前几天开始服用 。
文章插图
【月经不通畅吃什么活血化瘀 7个食疗法让你月月舒畅】 12
推荐阅读
- 生娃没有这么容易！丈夫请不要再说不过生娃而已！
- 黄体酮是月经不调的万能药吗？
- 子宫肌瘤切除后多久可以同房 术后切记不可操之过急
- 肚子左侧胀气怎么办？
- 谁知道鼻子堵塞怎么回事
- 月经期间如何防止侧漏 4个小妙招帮你解决尴尬
- 脑血栓不能说话的原因
- 吃黄体酮不来月经的原因何在 详解月经推迟的4大原因
- 输卵管积水表现都有什么
- 易疲劳注意力不集中怎么办？