备孕期间，大家都会做很多准备，有些夫妻甚至会一天同房好几次，但仍然怀不上 。那么怎么才能提升怀孕几率？一起来看看吧 。
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如今对于不少夫妻来说，生个宝宝可能是一件比较难的事 ， 有的夫妻做出各种努力，甚至备孕时间超过半年以上，平时也做足各种功课，但是始终就是怀不上 。甚至有的夫妻一天内同房次数超过四次还是没有怀上 ， 对此医生提出了相关建议：
1、改掉不良生活习惯
在备孕的时候，相信所有夫妻都希望可以怀上一个聪明健康的宝宝 ， 因此备孕之前做足各种功课，比如说适合吃什么样的食物，男性少洗桑拿和热水澡，否则可能会杀死精子 。对此医生还建议，一定要养成好的作息习惯，不熬夜、坚持身体锻炼 ， 把身体调整至最佳状态，这样可以提升受孕率 。
2、找准女性排卵期
很多人都清楚，排卵期同房受孕率会得到很大提升，如果女性月经周期相对固定，那么不妨可以试着找一找自己的排卵期 。不过现实中有的女性排卵可能出现障碍，或者基本上不排卵，这样来说即便做出各种努力怀孕难度也是很大的 。因此在备孕前务必要努力调整自己身体 ， 保证月经周期变得规律，尽快找到排卵期，这样可以提升受孕率 。
3、提高夫妻生活质量
【怎么才能提升怀孕几率】 现实中有的夫妻对同房次数相当看重，但是对性生活质量却没有很高要求 ， 这样来说不管怎样努力可能怀孕难度比较大 。因为一旦性生活过于频繁，男性精子质量可能会逐渐变弱，这对于会受孕会带来很大阻碍 。因此不妨适当降低性生活次数 ， 一周控制在3次左右，努力提升性生活质量，这样可以提升受孕率 。
小结：能否成功受孕的影响因素有很多 ， 并不是同房次数越多怀孕几率就越大，希望所有夫妻都能从上面这几点做起 ， 这样可以提升受孕率 。
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