口腔溃疡吃什么维生素好得快维生素b2
口腔溃疡主要是缺乏维生素b2引起的 ， 所以在出现口腔溃疡的时候可以服用一些维生素b2 ， 或者直接把维生素b2片贴在溃疡上，这样能很好地促进溃疡愈合 。

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2维生素b2的功效1.促进发育和细胞的再生 。
2.与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢 。
3.帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应 ， 统称为口腔生殖综合症 。
4.增进视力，减轻眼睛的疲劳 。
5.影响人体对铁的吸收 。
6.促使皮肤、指甲、毛发的正常生长 。


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3如何预防口腔溃疡1.饮食注意
咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物，会刺激口腔溃疡，并使某些人产生口腔溃疡 。因此应避免这类食物 。
2.养成漱口好习惯
多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔细菌 。
3.每天吃酸酪乳
每天吃4汤匙的原味酸酪乳 ， 可将良性菌送人口腔 ， 与那些有害的细菌作战，或许有益于预防口腔溃疡 。


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4健康小贴士口腔溃疡吃什么维生素好得快这篇文章就为大家介绍到这里，口腔溃疡是缺乏维生素b2导致的，所以要补充维生素b2哦!


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【口腔溃疡吃什么维生素好得快】

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