如何避免呼吸道细菌感染?

地球上的空气质量明显不如以前 , 可以说工业的急速发展破坏了原有的环境,导致了空气质量越来越差 , 而人类想要活命,(就目前的科技情况)绝对离不开空气 。空气质量差是因为其中悬浮着许许多多的小颗粒 。为了我们人类的身体健康 , 接下来说说该如何避免呼吸道细菌感染呢?
一年四季都会遭遇呼吸道感染,但春季是上呼吸道感染的多发时节 。上呼吸道感染,俗称“伤风”,普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞 。
季节原因:
风和日丽的季节 , 群体活动会增多 , 大家交叉感染的机会也就增多了,以及生活环境对身体的不利,如室内装修不合格等 。
流感治疗要重视
流感的治疗原则为对症治疗,减轻患者症状和减少并发症 。同时采取消毒隔离措施 。用感冒药对症治疗,可以应用抗病毒药神经氨酸酶抑制剂,奥司他韦75毫克,每日2次,3-5天,在流感早期(48小时内)使用可以减轻症状 , 缩短病程;中成药板蓝根冲剂、小柴胡冲剂、鱼腥草冲剂等具有清热、解毒作用,也可以使用 。一旦出现高热不退、呼吸困难者应及时到医院就诊 。
用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物 。
自我预防:
①多吃水果:食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果,它们富含抗氧化剂,可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基 。
②补充维生素C和维生素E:它们有抗感染功效,并可减轻呼吸道充血和水肿 。
【如何避免呼吸道细菌感染?】好了,小编在这里已经详细介绍了如何避免呼吸道细菌感染的方法 。虽然我们周围的空气质量差 , 但是只要我们做好防护措施,对避免呼吸道感染还是会起到很大作用的 。看到这篇文章的你 , 如果觉得很受用,记得要及时分享给身边的朋友哦 。

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