食用橄榄油的功效与作用
食用橄榄油的功效与作用一、有利于排便：橄榄油含有单不饱和脂肪酸和抗氧化剂 ， 具有润肠排便的作用 。
有利于促进粪便和毒素的排泄 ， 改善便秘等症状 。
二、有利于促进骨骼生长发育：食用橄榄油有利于促进人体对钙的吸收 ， 从而促进骨骼生长发育 ， 对婴幼儿、促进骨骼生长、预防佝偻病、中老年人、预防骨质疏松症等都有好处 。
三、有利于预防皮肤癌：食用橄榄油有利于防止紫外线对皮肤的伤害 ， 从而预防皮肤癌 。
【食用橄榄油的功效与作用】
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