焦虑症的有效治疗是什么?

社会赋予我们这代人的使命更大,所以人们的生活压力也越来越大 。压力大了以后,很多的情绪病就会产生 。情绪病其实也是心理病的一种,情绪中包括抑郁、沮丧、暴躁、善变、易怒等等,这就可能会诱发一系列的心理疾?。?焦虑症就是比较常见的一种心理的疾病,而且患病率也在上升 。那么焦虑症到底应该如何治疗呢?
枣麦粥
材料:枣仁30克,小麦30—60g , 粳米100g,大枣6枚 。做法:将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸 , 取汁去渣,加入粳米同煮成粥 。功效:养心安神 。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭,及心悸、失眠、自汗 。
【焦虑症的有效治疗是什么?】海带绿豆粥
材料:海带30g,绿豆30g,粳米100g , 片糖适量 。做法:先浸泡海带片刻,洗净切碎;绿豆略浸泡后洗净;粳米淘洗干净,共煮为粥 。食用:粥成后,加入适量片糖 , 随量食用 。功效:消暑解毒、利水泄热 。
桑叶猪肝汤
材料:鲜桑叶200g,猪肝300g 。做法:桑叶冼净 , 猪肝切片,用清水煲汤,煮约60分钟,用食盐调味即可 。功效:止咳去热、消肿清血、补肝美肤、促进血液循环、消除疲劳等 。
银耳莲子汤
材料:水发银耳200g , 莲子30g,冰糖适量 。做法:用烧水浸泡莲子至发软,洗净银耳摘成小朵,一起加入薏苡仁10g,加水煮45分钟,加入冰糖调味 。功效:清热解渴、养胃健脾、祛湿补血 , 滋阴顺气 。
欣百达、奥思平,有缓释制剂也有速释制剂,同样也是双受体作用原理的药物,作用于5-HT和NE两种神经递质,常用剂量是60mg/天,这个药物最大的特点是在双受体的作用程度上有其优点,抗抑郁、抗焦虑效果比较好 。
上文中介绍了一些治疗焦虑症的方法,主要建议饮食调理的方法来治疗 , 但是如果病情比较严重的话,那么就需要服用药物进行控制和调理,奥思平是比较常见的一种抗抑郁的药物 , 也是治疗心理疾病比较常用的药物,但是这类药物并不能长期的服用,否则副作用是比较大的 。

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