怕胖的朋友晚餐吃这个，一煮一拌，酸辣爽口，低脂又饱腹，真解馋
今天小面姨给大家分享一道“凉拌魔芋”的做法 。 每年到了夏季 ， 很多爱美的女性就会积极行动 ， 义无反顾地投入到减肥瘦身运动之中 。 住在我家隔壁的小王 ， 是一家医院的护士 。 尽管医院的工作非常忙 ， 但是小王每天却雷打不动地坚持跑步 ， 即便是下雨天 ， 她也不会停止自己的脚步 。 当然她除了用运动减肥塑身之外 ， 还依靠合理的饮食食搭配来完成自己减肥塑身的目标 。
最近这段时间 ， 小王最常吃的一种食材是魔芋 。 她会隔三差五用魔芋给自己做一道美食吃 。 魔芋这种食材是女性减肥塑身的最佳美食 ， 尤其是夏天用它做凉菜吃 ， 既可以达到减脂减肥的目的 ， 也可以降温降暑的作用 ， 真是一举二得 。
最近这段时间 ， 受小王的影响 ， 我也喜欢上了这道魔芋这种蔬菜 ， 半个月下来 ， 至少吃了近十次凉拌魔芋 ， 当然 ， 家里人也非常喜欢吃 。 天热多吃这食材 ， 低脂饱腹 ， 煮一煮浇上料一拌 ， 比凉粉好吃！最近天热 ， 我们家每餐桌上总少不了开胃的凉拌菜 ， 凉菜的做法又很简单 ， 美味又失营养 ， 刚好今天早上跑完步去超市买菜 ， 顺便就买了一块儿魔芋 ， 今天做最爱吃的凉拌魔芋 ， 做好的凉拌魔芋酸辣开胃 ， 只需几分钟就能做好 ， 既能过嘴瘾 ， 还不会长肉 。
魔芋中含有大量人体所需要的矿物质元素 ， 是一种素食食物 ， 女生减肥期最喜欢吃的一种食物 ， 饱腹感极强 ， 清爽低热量 ， 这菜凉拌最好吃 ， 常吃降火清暑热 。 怕胖的朋友晚餐吃这个 ， 一煮一拌 ， 酸辣爽口 ， 低脂又饱腹 ， 真解馋 。 现在我把这道“凉拌魔芋”美食做法分享给大家 ， 喜欢的朋友可以照着食谱做起来 ， 给家人一道美味 ， 给亲人一份关爱 。
【怕胖的朋友晚餐吃这个，一煮一拌，酸辣爽口，低脂又饱腹，真解馋】【凉拌魔芋】
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